Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1187 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 40,66g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сарделька, Капуста Тушеная. Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|