Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1389 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 103,27g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Tropicana Slim Low Fat Milk. Lounas: Fried Battered Fish, Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: White Rice, Chicken Vegetable Soup, Grilled Fish. Välipalat/Muut: Avocado, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling). lisää...
|
Painonpudotus 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rowdoh.manaf
|