Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 99,40g | Hh: 127,18g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, RED Молочный Шоколад с Фундуком . Lounas: Snickers Super, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Päivällinen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|