Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 76,42g | Hh: 204,01g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Хлебец, Водный Мир Мидии. Päivällinen: Свинина Тушеная, Приготовленный Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Свиточ Львовский Трюфель, Апельсин, Danone Активия, Банан, Виноградный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|