Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1817 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 77,19g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Хлебец, Сыробогатов Сыр 50%, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Настюша Батон Черкизовский. Lounas: Сметана, Каравай Хлеб Зож, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Мои Блинчики. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Банан, Фундук Фундук Сушеный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|