Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1571 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 58,91g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Birnen, Banane, Putenschnitzel, Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|