Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2012:
|
1988 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 163,48g | Hh: 229,12g.
Aamiainen: kraft colby jack, almonds, tomato, meijer lowfat cottage cheese, banana, vegetable medley, dannon light & fit greek. Lounas: bumble bee salmon, spinach, california stir fry mix, mixed vegetables, cream of mushroom soup, meijer ground beef, tater tots. Päivällinen: michigan cottage cheese, planters natural, quest bar, dannon light & fit greek, frozen edamame. Välipalat/Muut: dannon light & fit cherry, planters natural, fiber one chewy bar, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|