Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1096 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 56,87g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eto_julia
|