Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1069 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 53,11g | Hh: 62,66g.
Aamiainen: Hame Паштет Лосось, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, МКС Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет, Hortex Щи с Квашеной Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|