Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 84,83g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Блины, Сыр Российский, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Свитлогорье Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Суп Пюре. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Блины на Кефире, Зеленое Яблоко, Помело. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|