Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
677 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 68,59g | Hh: 29,30g.
Lounas: Couve Manteiga Refogada, Abóbora, Seara Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: PronoKal Omelete Mediterrâneo, Solaris Omelete, Omelete de Claras. Välipalat/Muut: Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandra34
|