Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2037 kcal
|
Rasva: 124,10g | Prot: 93,03g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Päivällinen: Tea Time Broccoli Cassarole, Butterball Turkey Gravy, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Turkey Breast Meat . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|