Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
527 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 13,51g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lounas: Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|