Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2197 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 62,29g | Hh: 316,50g.
Aamiainen: Post Shreddies, Coffee, Honey, 2% Fat Milk. Lounas: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Olive Oil, Fiber One Lemon Bar, Kirkland Signature Shelled Walnuts, President's Choice Organics Field Greens Salad Mix, Grapes, Maple Syrup, Compliments Balsamic Vinegar, Dijon Mustard. Päivällinen: Peanut Butter, Honey, Wonder Bread, Butter. Välipalat/Muut: President's Choice Havarti Cheese, No Name Barbecue Flavour Potato Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chapelofease
|