Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 35,79g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Whole Milk, Malt-O-Meal Golden Puffs. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Päivällinen: V8 Diet V8 Splash, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers). Välipalat/Muut: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|