Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1933 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 116,64g | Hh: 202,74g.
Aamiainen: Inno Specialty Foods Almond Nuggets in Dark Chocolate, Nanuk Smoked Salmon, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Lounas: Western Sour Cream 14%, Грибной суп (6 portions). Päivällinen: Broccoli, Cauliflower, Chicken Schnitzel, Пюре (картшка и цукини). Välipalat/Muut: Elan Organic Mango Slices, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv), Коровка из Кореновки Варёнка, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|