Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
787 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 43,23g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Lounas: Santa Helena Paçoquita (20g) , Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liviaa Guedes
|