Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2012
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2012:
|
1501 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 187,80g | Hh: 27,00g.
Lounas: ceasar salad, cilantro shrimp. Päivällinen: garden salad, wild alaskan salmon burgers. Välipalat/Muut: turkey sausage. lisää...
|
|
3472 kcal
|
Harjoitus:
Stair Climber - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - InTheRain
|