Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
970 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 131,12g | Hh: 41,10g.
Aamiainen: Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Oncom, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Daging Kambing. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|