Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
2190 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 90,38g | Hh: 270,53g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Милка Арахис и Карамель, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Пекинская Капуста, Милка Арахис и Карамель, Магнит Яблоко, Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Ударница Мармелад, Коломенское Вафли Сливочные, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Магнит Яблоко, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Бекон Любительский. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shi_._shki
|