Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1344 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 59,05g | Hh: 79,22g.
Aamiainen: Ролл с курицей, Pirkka Кофе Молотый. Lounas: Салат курица с грибами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лента Имбирь Маринованный, Пискаревский Кефир 2,5%, Сэн Сой Нори, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ролл с курицей. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Творог со сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|