Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1410 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 92,47g | Hh: 197,64g.
Aamiainen: Mangos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Leinöl. Lounas: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Olivenöl, Rosenkohl. Päivällinen: Rosenkohl, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fridchen<3
|