Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1792 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 133,63g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Блины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Пп Тирамису. Välipalat/Muut: Lindt Конфета Lindor, Салат Овощной, Agama Креветки Королевские, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|