|
The in-laws are here for Thanksgiving. So I know I am not going to get the exercise that I normally would so I am going to try and be very careful about my eating.
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2012:
|
2051 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 76,08g | Hh: 293,02g.
Aamiainen: gordita gold, Best Yet Shredded cheese, butter, eggs, Skim Chocolate Milk. Lounas: Zucchini Bread, cuties, Dr. Pepper (12 oz Can), Trail Mix - Original, goldfish crackers, tomato soup. Päivällinen: peanut butter cookie, ham, Tillamook colby jack cheese, bagel. lisää...
|
|
2584 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|