|
105 a 76 2717 Vet: 181,04g | Eiwit: 142,24g | Kolhy: 118,26g rp
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
3558 kcal
|
Rasva: 181,58g | Prot: 139,92g | Hh: 339,14g.
Lounas: Lotus Madeleine, Beemster Belegen. Päivällinen: Kervelsoep, Beemster Belegen, Delhaize Américain Préparé, Witte Boterham, Leonidas Praline. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|