Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 107,63g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiocchi d'Avena, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ananas, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Bieta Lessa, Ricotta (Latte Intero). Päivällinen: Uramaki Salmone Avocado, Maki Salmone, California Rolls - Sushi, Nigiri Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Välipalat/Muut: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Succo di Limone. lisää...
|
|
1001 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 2 tuntia ja 29 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|