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Ich bin wieder voll glücklich 😁 es geht weiter runter letzte Woche hatte ich einen Autounfall, so das ich kein Sport machen könnte und hab deswegen zugenommen. 🥺🥺🥺 jetzt bin ich wieder froh das es weiter nach unten geht 💪🏻👌🏻😍🥰
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113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
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1037 kcal
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Rasva: 31,99g | Prot: 72,42g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Almette Kräuter, REWE Beste Wahl Balancebrot, Erdbeermarmelade, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Collezione, Costa Pacific Prawns. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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