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Voltando a cuidar de mim
Por tantas motivos e coisas da vida as vezes cuidamos de tantas coisas que esquecemos de cuidar de nós mesmo.
E é no espelho que percebemos o quanto nos deixamos de lado pra cuidar de alguém. O espelho não mente, e as vezes se encarar é a parte mais dificil do processo. Não dá pra mentir sozinha se encarando.
Não dá pra fingir que tá tudo bem quando você não está bem
É a chance que a vida te dá de mudar, mudar apebas por você mesma.
Que venham os recomeços e as oportunidades de nós nos fazermos felizes, apenas com a nossa companhia. Porque se amar primeiro é a única maneira de amar qualquer outra pessoa.
#start
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71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
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1064 kcal
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Rasva: 37,77g | Prot: 57,74g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo. Lounas: Alface Americana, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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