Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2012
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2012:
|
1202 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 42,04g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: Compote Pomme Abricot, Yaourt Nature 0%, Galettes de Maïs. Lounas: Carambar, Pamplemousse, Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pain Blanc, Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Päivällinen: Pain Blanc, Compote Pomme Framboise, Filet de Poulet, Bouillon à la Chinoise, Endive, Huile Végétale, Vin Sauvignon Blanc, Pain Blanc. Välipalat/Muut: Pain Blanc, Carambar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|