|
new low. finally...
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2012:
|
1594 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 107,83g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Vitamine Water, Delight, Knäckebröd. Lounas: Twix, Magere Kwark Vanille-Perzik, Speculaas. Päivällinen: Frites Saus, Melk (Halfvol), Appelmoes, Ground Pork, Patat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Great news!!! Congrats!!!
21 marras 12 jäseneltä: Rubie-sue
|
30 marras 12 jäseneltä: Terrylm1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|