|
✓Musculação ✓Spinning
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
507 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 56,31g | Hh: 10,34g.
Lounas: Alface de Folha Verde, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Sadia Mussarela. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Blessed*
|