Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1713 kcal
|
Rasva: 84,08g | Prot: 56,46g | Hh: 184,13g.
Aamiainen: Picolé, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Nanica. Lounas: Margarina, Ovo Mexido, Margarina, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Vitarella Cream Cracker Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roberta_nf
|