Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1374 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 90,29g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Вологодское Льняное Масло , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сахар. Lounas: Лента Индейка Филе с Грудки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Клубника, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|