|
Пл-96,5
Р-26
Гр-85
П/гр-78
Т-72,5
Ж-79
Б-96
Л-55
На 1700
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1911 kcal
|
Rasva: 118,88g | Prot: 108,89g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Белочка Семечки Жареные, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Royal Forest Фундук в Шоколаде из Кэроба. Lounas: Сибирская корона Пиво Лайм. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|