Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
3722 kcal
|
Rasva: 143,55g | Prot: 174,21g | Hh: 455,92g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lounas: Батон, Икра, Гранат, Клементины, Токио Сити Кунг Пао. Päivällinen: Чурчхела, Клементины, Говядина Отварная, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|