|
завтрак
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1436 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 62,41g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Kamis Зелень Петрушки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ясон Сыр Зеленый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Ласка Майонезный Соус Постный, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком, Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свиная Корейка (Целая, Постная), Ратимир Рулет из Кролика, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Päivällinen: Городецкий Простокваша 8,5%, Красная Цена Печенье Мария, Приготовленные Грибы (с Жиром). Välipalat/Muut: 11/10 Premium Цукаты, Мандарины. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
А в начинке один зелёный сыр? Я просто покупала и совсем не зашёл. Как соль с ароматизаторами.
09 maalis 19 jäseneltä: DustyCo0kie
|
Раньше обожала этот зелёный сыр, особенно макароны посыпать. Но уже давно не вижу его на прилавках 😔
09 maalis 19 jäseneltä: dzexe96
|
Рецепт : лаваш, сыр зелёный, грибы (жареные или томлённые с луком ),яйцо варёное (в пост заменю на тофу ),зелень и опять сыр.
Сворачиваем конвертом, смазываем маслом или без смазывания ,на сковороду или микроволновку.
10 maalis 19 jäseneltä: zelenskaya54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|