Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1915 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 154,11g | Hh: 272,33g.
Aamiainen: Банан, Гранат, Яблоко, Лито Отруби с Лактулозой, Ultimate Nutrition Протеин, Варенье, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма, Ашан Хурма, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хурма, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|