Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1243 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 66,93g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Schröder Sülze im Ring, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Ja! Butterkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Ja! Butterkäse, Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Päivällinen: Gyrossuppe. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|