Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
901 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 28,93g | Hh: 69,98g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сахар, Колбаса Докторская, Гренки Домашние, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|