Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2012
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2012:
|
1981 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 56,09g | Hh: 257,20g.
Aamiainen: YoCrunch Low Fat Vanilla Yogurt with Reese's Mini Pieces, Malt Beverage, Kroger Rolls, Instant Mashed Potatoes, Link Beef Smoked Sausage, Cooked Sauerkraut, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Zesta Original Saltine Crackers, Latte Coffee, american cheese, Toasted White Bread, YoCrunch Low Fat Vanilla Yogurt with Reese's Mini Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|