Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alexrain2515
Päiväkirja
09 maalis 19
Päiväkirja - alexrain2515, 09 maalis 19
Profiili - alexrain2515
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,2 kg
.
Vielä jäljellä:
0,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 maaliskuuta 2019:
86 kcal
Rasva: 2,08g | Prot: 2,63g | Hh: 14,10g.
Aamiainen:
Банановые Оладьи.
lisää...
1426 kcal
Harjoitus:
Saunominen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - alexrain2515
Näytä täydellinen historia