Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1065 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 71,16g | Hh: 25,14g.
Aamiainen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clemente Jacques Aderezo Mil Islas Light, Aguacate, Calabaza, La Costeña Nachos de Jalapeño en Escabeche, FUD Jamón de Pavo Virginia, Los Volcanes Queso Oaxaca, Kirkland Signature Nuez Pecana, Costco Carne al Pastor, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|