|
Подскажите пожалуйста хорошие (вкусные)пп рецептики с красной рыбкой (слабосильной), пп шаурмы в лаваше, салатика с консервированным тунцом? Десерты на ряженке ещё видела, но потеряла, киньте им в меня пожалуйста. Хочу разнообразить свой рацион, а то стала налегать на конфеты и + 2 кг уже 😳
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 48,22g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Грецкие Орехи, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Вологодское Кефир 2,5%. lisää...
|
|