Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 98,35g | Prot: 85,50g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Metzgerfrisch Cervelatwurst, Ja! Fleischwurst, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Deli Reform Das Original, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Päivällinen: Reissalat, Löwensenf Extra, Böklunder Dicke Bockwurst. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
|
4228 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Locke3007
|