Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1006 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 29,36g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Шпинат, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|