Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1686 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 76,01g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Custard or Cream Filled Puff Pastry. Lounas: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich. Päivällinen: Chilli Paneer, White Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Grilled Salmon, Onion Bhaji, Sharwood's Lime Pickle, Chutney, Sainsbury's Indian Style Poppadoms. Välipalat/Muut: Jam Doughnut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|