|
gak ada timbangan dirumah gueeee, beli timbangan mahal gw gak tau timbangan skrng berapa
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 85,77g | Hh: 109,92g.
Lounas: Bihun Goreng, Rambutan, Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rambutan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cilok. lisää...
|
vakaa paino
|