Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1144 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 37,04g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Груша Китайская, Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Яичница. Päivällinen: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.bananskaya
|