Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
590 kcal
|
Rasva: 13,83g | Prot: 27,95g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita intan
|