Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1441 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 86,56g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Лента Куриное Филе Деликатесное. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|